Hvorfor TEFT-metoden handler om mer enn endring

Men hva om plagene våre ikke først og fremst trenger å fikses? Hva om de trenger å forstås? Mange av oss har aldri lært å lytte til de signalene kroppen, følelsene og tankene våre forsøker å formidle. Vi har lært å prestere, tilpasse oss og fungere. Vi har lært å følge kart som andre har tegnet. Men vi har i mindre grad lært å forstå vårt eget indre kart og kompass.